Un élixir matinal à base de citron

assalâmu ‘alaykum

Après avoir testé la revivifiante cure de pollen, nous testons actuellement ce remède naturel aux multiples vertus.

En plus de vous aider à perdre du poids, ce remède va également détoxifier votre foie, vous apportez également la dose nécessaire de vitamine C et de potassium dont votre corps à besoin. Cette boisson prise le matin, gère le poids et la glycémie, aide à réduire les ballonnements et permet à l’estomac de mieux décomposer les aliments. La nourriture sera correctement absorbée dans le corps. Vous aurez plus d’énergie. Le pH du corps devient plus alcalin

Nous vous conseillons de boire suffisamment d’eau afin de soutenir le processus de nettoyage et d’élimination des toxines in sha Allah

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Cette seule habitude suivie chaque matin, vous fait perdre du poids

Source : Santé+Mag

Nous ne réalisons certainement pas à quel point le monde dans lequel nous vivons est toxique. De l’air que nous respirons jusqu’aux produits raffinés et transformés que nous consommons, en passant par les produits de soins et de beauté que nous utilisons, tout ceci est pollué par des produits chimiques nocifs pour notre santé. En réaction à ces contaminants, notre corps crée une muqueuse ou un tissu gras pour éviter la production d’une rétroaction immunitaire. Et la graisse stocke les toxines.

Le corps humain possède des caractéristiques plutôt étonnantes. Il a une capacité tout à fait naturelle de se préserver. Nos systèmes peuvent aussi faire une détoxification.

S’ils lourdement obstrués, on peut avoir des maladies graves. Cela pourrait être les 7 kilos en trop qu’on essaie désespérément de perdre. Ou encore être la cause d’une fatigue généralisée, une mauvaise digestion, un système immunitaire endommagé et une intolérance alimentaire.

Pour éviter tous ces désagréments, voici une méthode simple pour commencer le processus de combustion des graisses. En plus, elle est très facile à faire et aide à perdre du poids rapidement.

Un élixir matinal à base de citron
Cet élixir est à prendre le matin à jeun. Il est préférable de le préparer avec des produits naturels, non avec des substituts transformés.

Ingrédients :

1 tasse d’eau à température ambiante
Jus d’un citron
1 cuillère à café de vinaigre de cidre brut de pomme.
1 cuillère à café de miel brut ou un petit morceau de sucre stevia.
1,5 cm de racine de gingembre frais ou ¼ de cuillère à café de gingembre moulu.

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Les incroyables avantages de l’élixir au citron
Si vous commencez votre journée avec cet élixir, votre corps réagira certainement en augmentant les enzymes de digestion et en favorisant cette dernière.

Le foie éliminera les toxines et évacuera la graisse du corps. Vous apporterez à votre corps, la dose nécessaire de vitamine C et de potassium. Cette boisson prise le matin, gère le poids et la glycémie, aide à réduire les ballonnements et permet à l’estomac de mieux décomposer les aliments. La nourriture sera correctement absorbée dans le corps. Le pH du corps devient plus alcalin.

Attention :
Si vous vous sentez mal ou que vous ressentez de la rigidité au niveau de la poitrine après avoir consommé cette potion de citron le matin, enlevez le vinaigre de cidre. Cette réaction pourrait survenir suite au travail du corps qui commence à éliminer germes et toxines indésirables. Consommer l’élixir de citron, sans vinaigre, au moins trois jours.

Après, vous pouvez le réintroduire en utilisant seulement ½ cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme. Si vous avez la même réaction, ne prenez que de l’eau au citron.

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Source : http://www.santeplusmag.com/cette-seule-habitude-suivie-chaque-matin-vous-fait-perdre-du-poids/

Un remède naturel pour améliorer la vue

assalâmu ‘alaykum

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Source : WorldTruth.TV


Si vous souffrez de problèmes oculaires, ce mélange très efficace permettra d’améliorer votre vue naturellement.
Ce mélange peut même aider à vous débarrasser de vos lunettes ou au moins réduire la dioptrie pour de bon.

La dégénérescence maculaire liée à l’âge est à l’origine de la baisse de la qualité de la vue en vieillissant. Cela peut conduire à perte de vision centrale. Les acides gras trouvés dans l’huile de lin sont très bénéfiques pour votre vision. Il est essentiel que notre corps reçoive des nutriments essentiels pour fonctionner correctement. Des carences en acides gras essentiels ou en lutéine, un antioxydant important, peuvent entrainer plusieurs maladies, y compris la dégénérescence maculaire liée à l’âge.

Les citrons sont riches en vitamine C, un antioxydant bénéfique pour la santé de nos yeux. La vitamine C est une vitamine qui peut aider à prévenir certains types de maladies oculaires, telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. Le miel est considéré comme un remède pour améliorer la vue et guérir les yeux larmoyants, ainsi que la conjonctivite et le glaucome. L’ail est également riche en soufre qui est essentiel pour maintenir la santé  de vos yeux forts.

Cette recette n’est pas cher, facile et réalisable par tout le monde à la maison parce que les produits sont entièrement naturels et courants.

Ingrédients :

* 200 grammes d’huile de graines de lin
* 2 citrons bio
* 3 gousses d’ail bio
* 1 kg de miel brut bio

Recette :

1- Peler et faire bouillir deux citrons et ajoutez l’ail.
2 -Laisser refroidir puis a
jouter le miel  et l’huile de lin et bien mélanger le tout.
3- Verser le mélange dans un bocal.
4-
Gardez le bocal dans un endroit frais et sombre, le réfrigérateur est la meilleure option.
5-
Prenez une cuillère à soupe de ce mélange avant chaque repas.
6-
Remuer le mélange souvent avec une cuillère en bois uniquement, ne jamais utiliser du métal car il détruit toutes les propriétés bénéfiques du miel.

Note Personnelle : étant plus proche d’une alimentation hygiéniste et vivante, nous conseillerons plutôt de ne pas faire bouillir les citrons mais de les incorporer « cru » tel quel pour justement garder toutes les propriétés du citron qui pourraient justement être détruites avec la cuisson comme préconisé dans la recette au dessus.

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Sources:

* www.eyedoctorguide.com
* www.livestrong.com
* www.locateadoc.com

Le jus d’ananas est cinq fois plus efficace que le sirop contre la toux

assalâmu ‘alaykum

ananas

Est-ce que vous saviez que ce jus est 500% plus efficace pour vous aider à arrêter de tousser que le sirop contre la toux? E

h bien, c’est vrai, et c’est à cause du fait que les ananas frais contiennent une substance appelée bromélaïne; un type spécifique d’enzyme qui présente des caractéristiques anti-inflammatoires qui peuvent combattre les infections et éliminer les bactéries.

Il représente la  moitié de votre dose quotidienne de vitamine C
Un verre de jus d’ananas contient aussi près de la moitié de la quantité de vitamine c de la dose journalière recommandée. La vitamine C est primordiale parce que, en plus de nombreuses autres utilisations, elle permet aussi à votre corps de métaboliser certaines enzymes vitales qui régulent le métabolisme et gèrent l’énergie.

sirop contre la toux

L’ananas est aussi grande source de manganèse

En plus de contenir de la bromélaïne et de la vitamine C, ce jus est aussi une bonne source de manganèse, qui aide votre corps à maximiser l’absorption du calcium, favorise le métabolisme des glucides et des graisses en énergie, tout en aidant à avoir une fonction nerveuse saine.

La bromélaïne est un puissant anti-inflammatoire

On pense également qu’une certaine quantité de bromélaïne dans le jus d’ananas est directement absorbée par l’organisme , et que cela permet de réduire l’inflammation ce qui aide à soulager les affections comme l’arthrite. En Allemagne la bromélaïne est typiquement approuvée pour soigner l’inflammation et l’enflure du nez qui est courant après une chirurgie des sinus.

Choisir plutôt du jus d’ananas naturel (de préférence bio) au lieu des médicaments contre la toux

Si vous avez une toux gênante qui est seulement due à une irritation ou est causée par le rhume, vous vous ferez beaucoup plus de bien en optant pour l’ananas naturel plutôt qu’un médicament contre la toux. Le jus est une option moins coûteuse; il ne contient pas d’éléments toxiques désagréables, et il a les nutriments appropriés pour vous aider à vous défaire de votre rhume.

Il combat aussi le mucus

Boire du jus d’ananas n’aide pas qu’à apaiser l’irritation des mauvaises  toux; il aide également à relâcher tout mucus gênant. De retour en 2010, certaines recherches ont été menées dans le but de trouver des traitements pour aider les personnes souffrant de tuberculose. Les conclusions des rapports ont été publiés « Der Pharma Chemical », et ils ont inclus le fait qu’un mélange de jus d’ananas naturel,  avec du miel, du sel et du poivre, lorsqu’il est pris journellement aide à dissoudre le mucus qui s’accumule dans les poumons, causant des maladies tels que la tuberculose.

Un apaisement plus rapide de la toux

Des études plus récentes ont conclu que l’extrait de jus d’ananas naturel élimine le mucus cinq fois plus vite que les autres médicaments contre la toux en vente libre dans les pharmacies, aidant ainsi les personnes souffrant d’accumulation de mucus, à récupérer 4,8 fois plus vite que ceux qui prennent des médicaments conventionnels.

Le mieux est de faire votre propre jus :

Certains jus d’ananas qui sont dans le commerce peuvent inclure du sucre ajouté, si vous êtes attentif à votre alimentation, et la gestion de votre poids, il est alors préférable d’opter pour la variété naturelle non sucrée que vous trouverez en vente dans la plupart des bons commerces. Mieux encore, et super pour les amateurs d’un mode de vie de santé holistique, si vous avez un extracteur de jus à la maison, pourquoi ne pas acheter des ananas frais et faire votre propre jus?

Remède pour la toux rapide et facile à base de jus d’ananas

Voici une recette pour vous aider à mettre en place votre propre mélange entièrement naturel de jus d’ananas contre la toux.

  • 1 tasse de jus d’ananas frais – de préférence fraichement extrait
  • Du jus de citron frais – environ un quart de tasse
  • Un morceau de gingembre – environ 7 cm de long
  • 1 cuillère à soupe de miel brut
  • Une demi-cuillère à café de piment de cayenne

Mettez tous ces ingrédients dans votre blender, et blitz! Vos mucus et votre toux auront disparu en un temps record.

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Sources :

* http://swagactu.com/sirop-contre-la-toux-le-jus-dananas-est-cinq-fois-plus-efficace.html
* http://www.maplante.com/jus-dananas-contre-la-toux/
* http://lesmoutonsenrages.fr/2014/12/03/sirop-contre-la-toux-le-jus-dananas-est-cinq-fois-plus-efficace-que-le-sirop-contre-la-toux/
* http://gatineau.rougefm.ca/Blogue/Annie-Lachance/story.aspx?ID=2171779

E.P.P. ou Extraits de Pépin de pamplemousse

assalâmu ‘alaykum

Un must have à avoir dans sa pharmacie naturelle

** Attention certaines versions contiennent de l’alcool, il en existe sans alcool donc bien vérifier avant d’acheter 😉 **

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L’extrait de pépin de pamplemousse

Propriétés de l’Extrait de pépin de pamplemousse

Les pépins de pamplemousses contiennent une substance antimicrobienne puissante, à large spectre d’action (bactéries, champignons, levures, parasites et même virus), naturelle, sans effets secondaires a priori et ne provoquant pas de résistance. Plusieurs études ont ensuite accrédité cette thèse.

Il est décrit comme l’antibiotique naturel idéal :
– efficacité aussi large que possible
– action puissante et rapide
– pas d’effets toxiques
– n’affaiblit pas le système immunitaire
– ne détruit pas les bactéries utiles à l’organisme.
– naturel
– hypo allergène. (ceci dit certaines personnes – 3% – sont allergiques aux agrumes).

C’est donc un antibactérien, antifongique, antimicrobien, antiviral, antiparasites et conservateur. Il agit en désorganisant la membrane cytoplasmiques et mitochondriale des micro-organismes.

L’extrait de pépins de pamplemousse, est en antibiotique naturel, en 1980, un jardinier de Floride découvrit que les pépins de pamplemousse au milieu de son tas de compost ne pourrissaient pas.

Ce jardinier, Jacob Harich, était médecin physicien. L’expérience fut reproduite dans son laboratoire où il apparut rapidement que les graines de pamplemousse recelaient une substance à la fois plus puissante et moins nocive que tout antibiotique.

Il découvrit rapidement que les graines de pamplemousse recèlent une substance non nocive aux propriétés particulièrement puissantes.

Posologies, utilisations et propriétés de l’extrait de pépins de pamplemousse

 

Extrait de pépins de pamplemousse avec de la vitamine C :
La vitamine C contribue à réduire la fatigue.
La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.
L’extrait de pépins de pamplemousse peut même être donné à un bébé ou à un enfant. Pour un bébé, mélanger 1 goutte d’extrait de pépins de pamplemousse avec de la tisane de graines de fenouil, d’anis ou avec de la réglisse ou de l’anis étoilé (la badiane). Donner ce mélange 3 fois par jour. Pour un enfant entre 2 et 5 ans, donner 5 gouttes 3 fois par jour. Dès 7 ans, vous pourrez donner 10 à 20 gouttes 3 fois par jour. (pour enfants et nourrissons il faut diviser le poids de l’enfant par 3 et donner le nombre de gouttes que donne le résultat)

– Mycoses de la peau :
Appliquer pur ou dilué dans un peu de glycérine sur les parties affectées. Continuer un certain temps après la disparition de la mycose pour prévenir une récidive. Exposer la peau au soleil et à l’air libre le plus possible.

– Mycoses des pieds :
Comme pour la mycose de la peau. Ajouter également 20 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse à la dernière eau de rinçage des chaussettes. Si la mycose se met à suinter, utiliser la poudre d’extrait de pépin de pamplemousse.

– Mycoses des ongles :
Préparer le terrain en limant aussi ras que possible l’ongle affecté au-dessus d’un papier journal. Si lime en métal, désinfecter la lime à l’extrait de pépin de pamplemousse pour ne pas infecter les autres ongles. Jeter le papier journal contenant la poudre d’ongle. Mettre de l’extrait de pépin de pamplemousse pur sur l’ongle infecté 2 x par jour. Reprendre le limage de l’ongle tous les 3 ou 4 jours, puis plus tard toutes les 3 ou 4 semaines. Important : Continuer le traitement 2 x par jour pendant plusieurs mois pour prévenir les récidives.

– Mycose vaginale, candidose, bactéries et parasites vaginaux :
(Ne jamais utiliser d’extrait de pépins de pamplemousse pur dans la région vaginale). Ne pas laver au savon mais rincer à l’eau dans laquelle quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse et d’huile d’arbre à thé ont été ajoutées Utiliser le bain vaginal suivant au moins une fois par semaine : 1 à 3 gouttes d’extrait de pamplemousse dans un verre d’eau tiède + 5 gouttes de teinture d’échinacée. Mettre ce mélange dans une poire et l’injecter dans le vagin. Garder quelques minutes. Répéter toutes les 12 heures pendant 3 jours, puis continuer le traitement une fois par jour. Vaporiser les protège-slips avec le spray d’extrait de pépins de pamplemousse qu’on trouve dans le commerce.

En cas de candidose, faire également un traitement interne car les mêmes champignons se retrouvent dans l’intestin et doivent être éliminés en même temps pour prévenir les récidives. Ajouter 20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons.

– En même temps, chez le partenaire :
Mélanger 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un coquetier avec de l’huile de sésame ou du gel aloès vera et en enduire le pénis. Laisser agir plusieurs minutes. Ne jamais utiliser d’extrait de pépins de pamplemousse pur sur les parties génitales. Poursuivre le traitement pendant 15 jours environ. Ajouter 20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons.

– Dose pour candida albicans et autres champignons parasites :
1ère semaine : 3 à 9 gouttes dans un verre d’eau 1 x par jour
2ème semaine : 3 à 9 gouttes dans un verre d’eau 2 x par jour
3ème semaine : 3 à 9 gouttes dans un verre d’eau 3 x par jour
Poursuivre ce traitement pendant 1 à 3 mois ou plus suivant l’intensité du problème.

– Maux de bouche, aphtes, abcès, mycoses buccales, mauvaises odeurs : 10 gouttes diluées dans 1 verre d’eau. Pour les mycoses buccales (muguet), ou les aphtes rinçage de la bouche avec 20 gouttes dans un verre d’eau. Action préventive et curative, infections, abcès, mauvaises odeurs, à utiliser en bain de bouche ou mélangé à un dentifrice, 2 gouttes sur la brosse à dents matin et soir.

– Halitose, mauvaise haleine :
En gargarismes 5 à 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un verre d’eau.

– Lèvres gercées :
Diluer 2-3 gouttes avec du gel aloès vera et appliquer plusieurs fois par jour.

– Herpes labial :
6-7 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse diluées dans du gel aloès vera, appliquer plusieurs fois par jour. Ou badigeonner 3 à 4 gouttes de pépins de pamplemousse en mélange dans une cuillère à café d’huile végétale dans une crème de jour.

– Dissoudre le tartre :
1 ou 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse directement sur une brosse à dents humide. Brosser les dents 3 x par jour.

– Gingivite :
Comme pour dissoudre le tartre. Puis rincer avec 5 à 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un demi-verre d’eau)

– Rhinite :
Tamponner l’intérieur du nez avec un tampon de coton trempé dans une solution de 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse diluées dans un coquetier d’eau.

– Sinusite :
Se rincer le nez avec la solution ci-dessus ou acheter le spray nasal à l’extrait de pépins de pamplemousse.

– Angine :
10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse diluées dans une tasse d’eau tiède. Se gargariser 5 à 6 fois par jour. Utiliser en même temps l’extrait en interne : entre 3 et 15 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un verre d’eau ou, si trop acide, un verre de jus de fruits 2 à 3 fois par jour. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose.

– Toux :
Utilisation eau tiède dans un verre d’eau plus gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse, plusieurs fois par jour en gargarismes.

– Laryngite :
Même solution que pour la toux, 3 x par jour.

– Nettoyage des oreilles :
10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un décilitre de glycérine ou d’huile. En verser plusieurs gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans les oreilles, 1 à 2 fois par jour). Ne jamais mettre l’extrait de pépins de pamplemousse pur dans les oreilles !!!

– Inflammation de l’oreille moyenne :
Comme pour le nettoyage ci-dessus. On trouve aussi dans le commerce des gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse pour les oreilles.

– Shampooing traitant, poux, pellicules :
Mettre une dose de votre shampooing habituel dans la main et y ajouter 5 à 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse. Masser le cuir chevelu pendant environ 2 minutes. Ou mélanger 20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans 2 cuillères à soupe de shampooing. Appliquer sur le cuir chevelu. Eviter le contact avec les yeux ! Contre les poux, couvrir avec un plastique pendant 20 minutes. Laver ensuite les cheveux normalement. Recommencer l’opération 3 jours plus tard. En préventif et en curatif utiliser un shampooing contenant de l’extrait de pépins de pamplemousse.

– Eczéma et diverses irritations du cuir chevelu :
En plus du shampooing, utiliser l’extrait de pépins de pamplemousse en lotion et tamponner avec un coton imbibé d’une solution de 20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dilué dans un coquetier d’eau.

– Démangeaison du cuir chevelu :
En chercher la cause. En attendant, si le shampooing traitement (voir plus haut) marche, continuer.

– Transpiration excessive des pieds due également à des champignons :
Bains de pieds où 50 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées.

– Cors et cals :
Bains de pieds de 5 à 10 min. où 30 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées.

– Acné et boutons d’origine diverse :
Humidifier le visage. Mettre 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans une paume et s’en frotter les paumes, puis s’en enduire le visage et masser.

– Peau à problème, boutons :
20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse par 50 ml de lotion tonique à appliquer sur la peau ou pur sur la peau mouillée. Mélangé à un démaquillant ou à une crème de jour, il purifie, assainit et illumine l’épiderme.

– Coupures, égratignures, brûlures légères :
Diluer quelques gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un peu d’eau et poser très délicatement en compresse sur la plaie ou la brûlure.

– Dermatite :
Ne jamais laver au savon ! Rincer à l’eau et masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d’extrait dans un coquetier d’huile.

– Psoriasis :
Masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un coquetier avec du gel aloé vera. Continuer s’il y a amélioration.

– Eczéma sec :
Même traitement que pour psoriasis. Très efficace.

– Eczéma suintant :
Utiliser la poudre d’extrait de pépins de pamplemousse.

– Piqûres d’insectes :
Appliquer sur la piqûre sans dilution. Pour les peaux sensibles, diluer dans un peu d’eau, d’huile, gel d’aloès vera, ou diluer 10 gouttes dans 10 ml de crème de jour.

– Ulcères variqueux :
En compresses, diluer 30 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse dans un coquetier d’eau bouillie et refroidie, renouveler fréquemment.

– Verrues :
Extrait pur d’extrait de pépins de pamplemousse directement sur la verrue 2 x par jour. Cela peut prendre du temps, mais très efficace.

– Utilisation de l’extrait en interne :
Entre 3 et 15 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un verre d’eau ou, si trop acide, du jus de fruits 2 à 3 fois par jour, jusqu’à ce que les symptômes aient disparu. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose.

– Inflammations en général :
– Rhumes et grippe
– Infections gastro-intestinales
– Gastrites, ulcères
– Candida albicans
– Problèmes dus à des champignons ou autres :
– Rhumatismes
– Arthrite
– Goutte
– Asthme
– Sinusite
– Tuberculose
– Cancer…
– Candida dans les intestins
– flatulence
– Diarrhée
– Colite
– Ulcères du système digestif
– Allergies
– Hyperactivité
– Déséquilibres hormonaux
– Maux de tête
– Migraines
– mauvaise mémoire
– Perte d’équilibre
– Maux d’oreilles
– Problèmes de reins…
– Allergies secondaires :

Qui ne sont pas dues à un allergène spécifique donnant des symptômes immédiats.

– Désinfection des mains :
30 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse dans un savon liquide.

– Nettoyer les légumes :
20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse par litre d’eau de lavage.

– Nettoyer le sol :
20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse pour un seau d’eau.

– Fleurs et plantes :
Fleurs coupées, entretien et prévention des maladies des plantes : 1 à 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse par litre d’eau.

– A titre préventif :
– En voyage dans les pays où l’eau et la nourriture ne sont pas toujours fiables : quelques gouttes diluées d’extrait de pépins de pamplemousse dans le verre d’eau tous les jours pour prévenir l’installation de parasites, vers, etc.