[Revue] Les Dattes de DateCoop

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Le Prophète  – عليه صلاة و سلام – a dit :       « Une maison où il n’y a pas de dattes est une maison dont les habitants ont faim ». (Mouslim)
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[Recette] Raw Energy Balls ~ Boules d’énergie crues

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energy balls

Qu’est-ce que les Energy Balls ou Boules d’énergie ?

Ce sont, tout simplement, des petites boules de datte sans cuisson, hyper facile et rapide à réaliser, délicieuses, fondantes et pleines d’énergie.

Idéales pour faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée, pour booster vos séances de sport ou bien en cas de baisse de tonus au cours de la journée.

Pour les sportifs, les adultes aussi bien que pour les enfants, les energy ballsriches en protéines, fibres et vitamines, sont des collations ultra saines pour booster l’organisme. Elles sont remplies de bons sucres et de bonnes graisses qui vous donneront une énergie de bien meilleure qualité !

Facile à emporter et transporter, vous pouvez les emmener partout avec vous, cela permet d’éviter de craquer pour un snack (ou autre goûter ^^) industriel et transformé riche en sucres, graisses et autres substances douteuses !

Les recettes de ces petites bombes d’énergie nutritives peuvent se décliner à l’infini en fonction de vos envies.

ingrédients énergy balls

Ingrédients

* Pour notre recette, nous avons utilisé la délicieuse pâte de datte de chez DateCoop 👌 Vous pouvez également utiliser des dattes entières (sans noyau bien sûr). Nous vous recommandons vraiment celles de chez DateCoop elles sont vraiment de très bonnes qualité, naturelles, sans sucre ni sirop ajouté et en + vous avez le droit à – 10% sur la pâte de datte ainsi que les dattes sukkari avec le code OUMMAH : )

  • pâte de datte
  • mix d’oléagineux (noix, noisette, amande….)
  • huile de coco
  • huile de chanvre
  • noix de coco râpée
  • graines de sésame
  • graines de chanvre
  • des oléagineux entiers

Mélangez la pâte de datte avec le mix d’oléagineux pour obtenir la base

mélange pâte de datte

A ce stade, lorsque vous commencer à former les boules, vous pouvez mettre au centre une noisette, noix, amande… pour faire un milieu croquant c’est délicieux 👌

Ensuite, il n’y a plus qu’à rouler dans les différentes graines :

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Et voilà vos energy balls sont prêtes à être servies, dégustées & emmportée !

 

Le jus qui illumine et booste l’immunité

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Source : Santé+ Magazine

[PUB] Végét Ou Rien – Cuisine Végétarienne, Raw, Saine & Gourmande 100 % Fait Maison !

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Comment allez vous ? ça faisait longtemps qu’on ne vous avez pas écrit un petit article 😀

Et bien aujourd’hui, pour notre retour sur la blogosphère, nous revenons avec un super cadeau

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Nous avons le plaisir de vous présenter la cuisine saine & gourmande de Végét Ou Rien , cuisine 100% home made, alimentation vivante, rawfood, végétarienne, des produits de qualité et surtout un service de qualité et de confiance

que demander de plus ! la carte bien sûr 😉

Si vous êtes intéressé pour des commandes Les commandes se font avant 16h pour le lendemain.
Elles sont a récupérer au Croustie d’ Asie a Villepinte. Les livraisons seront possible a partir du 7 septembre.
06 44 25 60 33 pour commander.

N’hésitez surtout pas à nous envoyer vos retours sur Végét Ou Rien et à nous partager vos photos de vos commandes :p

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quelques images pour vous mettre l’eau à la bouche ^^