[Rappel] La musulmane est modérée dans sa boisson et son manger

assalâmu ‘alaykum

La musulmane est modérée dans sa boisson et son manger

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La musulmane tient constamment à ce que son corps soit sain, solide et énergique, loin de l’obésité et du ramollissement des muscles.

Pour atteindre cet objectif, elle s’abstient de manger avec avidité ou intempérance, et doit se contenter de consommer ce qui lui permet de conserver la santé, l’énergie et l’aptitude physique de son corps.

En suivant ce régime, elle applique les directives de l’islam qui recommande la modération en matière de nourriture et de boisson.

Allah ‘azawjel dit (traduction rapprochée) :

 « ….. Et mangez et buvez, mais n’outrepassez pas les justes limites car Allah n’aime pas ceux qui les outrepassent. » S.7 v.31.

 Le Messager d’Allah :bism2-1fee32: a dit :

 « le pire récipient que l’homme puisse remplir est son estomac. Si toutefois, il éprouve le besoin de le faire, qu’il consacre un tiers pour la nourriture, un tiers pour l’eau et un tiers pour sa respiration. » Rapporté par At Tirmidhi dans al Jami’ as-sahih.

On rapporte à ce même sujet que ‘Umar ibn Al Khattab a dit :

« gardez vous de remplir le ventre en mangeant ou en buvant ! Cela corrompt le corps, cause les maladies et entraine la paresse quant à l’accomplissement de la prière. Tachez plutôt de manger et de boire avec modération ; cela est bénéfique pour le corps et loin de l’excès. Certes, Allah n’aime pas trop l’obèse ventru car l’homme ne sombre dans la perdition que lorsqu’il s’occupe des ses concupiscences au détriment de sa religion. »

Il est évident qu’une musulmane s’abstienne de consommer tout produit narcotique illicite.

Mais pour mieux entretenir sa bonne santé, elle évite même l’accoutumance aux excitants.

Elle évite aussi un bon nombre de mauvaises habitudes propres aux sociétés non musulmanes et qui ont, hélas, envahi notre société, et dont notamment les veillées insignifiantes que certains occupent par la distraction et le passe-temps.

Elle s’endort tôt pour se lever tôt et entreprendre ses activités quotidiennes.

En s’astreignant à ce régime sain et naturel, elle se sentira toujours dotée d’énergie, de force et de vivacité.

Elle accomplira ses obligations et ses taches ménagères avec spontanéité et efficacité, car aucune mauvaise habitude n’aura exténué ses forces ou diminué son énergie.

Elle sait que le Prophète :bism2-1fee32: a indiqué qu’un croyant fort est meilleur et plus aimé d’Allah qu’un croyant faible ; d’où sa persévérance à suivre un mode de vie salubre.

Retranscription du chapitre 2 du livre « la personnalité de la musulmane » de Al Hachimi. par Oum Maryam wa AbdAllah.

Dr. Mohammed Ali Al-Hachimi

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Source :

* copié du site http://naturelletoutsimplement.eklablog.com/
* crédit photo : google

Ouverture d’un cabinet de sage-femme à Clichy sous bois

assalâmu ‘alaykum

** Information **
une sœur vient d’ouvrir un cabinet de sage-femme à Clichy sous bois afin de proposer différents services relatifs à la maternité : Suivi de grossesse, Préparation à la naissance, Suivi postnatal et aide à l’allaitement maternel, Rééducation périnéale.

Les consultations sont sur rendez-vous du lundi au vendredi de 8H30 à 19H30 et le samedi de 9H00 à 14H00, Visites à domicile 7j/7.

Les coordonnées sont les suivantes :

GROUPE MÉDICAL CHATEAU DE LA TERRASSE,
63 Avenue Sevigné 93390 Clichy sous bois.

Mme Sihem ASMA,
Fixe : 01 71 82 59 00, Mobile : 06 63 93 53 78

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Ô «gardienne des fourneaux»! Je te chuchote à l’oreille… Ecoute…

assalâmu ‘alaykum

A l’approche du mois béni de Ramadan, nous nous devons de l’accueillir comme il se doit in shâ Allah. C’est pourquoi voici quelques recommandations aux gardiennes des fourneaux en espérant que ce rappel soit bénéfique et profitable in shâ Allah

qu’Allah azawajel nous permette d’arriver jusqu’à Ramadan et accepte notre jeune

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Ô «gardienne des fourneaux» !
Je te chuchote à l’oreille…
Écoute…
 

Sache que tu vas accomplir ton jihaad dans la cuisine pour montrer tes compétences dans la diversification des plats, mais ne te reproche pas cela, car c’est une bonne chose, et cela fait partie de ta féminité.
 
Tu ne dois pas en faire ta priorité, mais sois plus déterminée, et que ton intention soit plus grande et sache que celui qui nourrit un jeuneur est récompensé sans que cela ne diminue en rien la récompense du jeuneur.
 
Donc fais-en ton intention, et sois satisfaite du temps que tu vas passer dans la cuisine pour Allah, et tu seras récompensée bi idhnillah.
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Voici mon conseil pour toi… un très bon programme
 
BUL032  Il commence avant le coucher, avec la lecture  de « subhaanAllah » 33 fois, « hamdullilah » 33 fois, et « Allahu akbar » 34 fois, comme il est rapporté dans le Sunan Abu Dawud : 
 
Fatima se plaignit des cloques qu’elle avait sur les mains a cause de la meule. 
Elle partit demander au Prophète صلى الله عليه وسلم un esclave, mais elle ne le trouva pas (chez lui) et informa ‘Aisha de son besoin.
Lorsqu’il revint, ‘Aisha l’informa. Ali ajouta : Le Prophète 
صلى الله عليه وسلم vint nous voir alors que nous étions partis dormir.
Alors que j’allais me lever, il dit < Restez où vous êtes >, et il s’assit entre nous au point que je sentis la fraîcheur de ses pieds sur ma poitrine.
Le Prophète 
صلى الله عليه وسلم dit alors : < Ne vous indiquerais-je pas quelque chose de meilleur que ce que vous êtes venus me demander ? Lorsque vous allez vous coucher, dites < Allahu akbar > 34 fois, <SubhaanAllah > 33 fois et < Alhamdulillah > 33 fois, cela est meilleur pour vous qu’un esclave. > 

On tire de ce noble hadith que celui qui prononce ce dhikr avant de dormir sera renforcé pour ses actes de la journée.

BUL032  Le repas de l’aube (As Suhur), qui est une baraka que tu te dois de rechercher, le Prophète  صلى الله عليه وسلم a dit : 

< Prenez le repas de l’aube, car il contient une bénédiction >

Et il صلى الله عليه وسلم a dit :

< Allah et Ses Anges prient pour ceux qui prennent le repas de l’aube. >

BUL032  La prière à son heure

BUL032  S’asseoir jusqu’au Shurûq  pour la lecture du Coran, en te rappelant d’Allah puis accomplis deux rak’ât le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit : 

< Celui qui a prié le Subh en groupe puis est resté pour faire du dhikr jusqu’au lever du soleil, puis a prié deux rak’ât, reçoit une récompense équivalente a un Hajj et une ‘Umrah… >

 
BUL032  Cuisiner tôt le matin est meilleur que dans les derniers moments.

Beaucoup de femmes commencent a cuisiner au dernier moment, et quand vient la prière du Dhuhr et de l’Asr, soit elles ne les prient pas a l’heure, soit elles les regroupent.  

Elles prient tout en étant préoccupées par leur cuisine, elles prient donc sans crainte (khushû’) et délaissent les surérogatoires (rawâtib) par manque de temps.

Alors que, si tu commences tôt le matin, tu auras beaucoup de temps a ta disposition, et ta prière ne contiendra pas de « weswes » te faisant penser a la cuisine.

 
BUL032  Je te recommande la sieste : le meilleur est qu’elle soit un peu avant le Dhuhr, pour que tu te reposes afin de retrouver tes forces
 
BUL032  La prière à son heure, et n’oublies pas les prières surérogatoires.
 
BUL032  Alhamdulillah, ta cuisine est terminée tôt, restent les dernières touches de décoration de la table, les assiettes avant de manger, n’oublies pas de changer de vêtements avant de décorer la table car tu mérites le plus de t’embellir, surtout si tu es mariée.

Dans ce cas fais attention a ne pas accueillir ton époux avec des odeurs d’oignons, d’ail et de graisse.

Donc comme je t’ai dis, en comptant sur la cuisine au début de la journée, cela t’aidera a gagner du temps en plus, alors ne te néglige pas.

 
BUL032  Pendant l’adhan, n’oublies pas l’invocation connue :
 
« La soif s’en est allée, les veines sont alimentées 
et la récompense nous sera accordée si Allah le veut »
 
Et n’oublies pas de commencer par ce dont commençait le Prophète صلى الله عليه وسلم qui rompait son jeune par quelques dattes mures, s’il n’en trouvait pas, il se contentait de dattes simples, puis s’il n’en trouvait pas, il buvait quelques gorgées d’eau.

Et pries le Maghreb à l’heure et n’oublies pas les surérogatoires qui y sont rattachées.

BUL032  Ensuite la prière de ‘Ishaa et du Tarawih

BUL032  Si tu as encore des forces la nuit pour lire le Quraan, alors masha Allah, et si tu es faible et que tu ne peux pas le faire, alors pars te coucher, cela est meilleur car ton corps a un droit sur toi.

Qu’Allah accepte nos bonnes oeuvres.

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Et voici quelques recommandations ma soeur

 

BUL032  Diminue le temps passé dans la cuisine, sois sportive et dynamique, car Ramadhaan est le mois du jeune, pas le mois de la nourriture.

BUL032   Prends garde aux excès dans les plats et les boissons, en effet Allah nous a interdit cela dans Surat ul-A’raf (verset 31) (traduction rapprochée) :

Et mangez et buvez; et ne commettez pas d’excès, car Il (Allah) n’aime pas ceux qui commettent des excès

BUL032  Fais en sorte de préparer des plats totalement sains, car cela aide à être obéissant.

BUL032  Assures toi que tes voisins aient a manger, le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit : 

< N’est pas croyant celui qui est rassasié alors que son voisin a faim a côté de lui. >   
Rapporté par al-Bukhari dans al-Adâb

BUL032  Nourris les pauvres

BUL032  Formule ton intention (niyyah) et multiplie le dhikr, le tasbîh, l’istighfâr (demande de pardon) pendant la préparation du repas, pour que ta langue soit humectée par le rappel d’Allah ‘azza wa jalla.

BUL032  Ecoute le Quraan et les conférences sur cassettes.

BUL032  Diminue les dépenses en argent et sois raisonnable quant a la manière de disposer de tes biens.

BUL032  Innoves dans les variétés de plats et des boissons et éloigne-toi de la routine.

BUL032  Sois avide de lecture du noble Coran tous les jours surtout la nuit, car le Ramadhaan est le mois du Coran.

BUL032  Invoque Allah, rapproche toi de Lui ‘azza wa jalla dans ce mois important avec les invocations de tes voisins et de tes proches, grâce aux livres, aux enregistrements, aux conseils et aux exhortations

Le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit : 

< Celui qui a l’intention de faire une bonne action aura la récompense de l’avoir effectuée. >
Rapporté par Muslim

BUL032  Méfies toi des réunions de  «discussions vaines », et protège ta langue de la médisance, des calomnies, et d’autres maux de la parole.

Et efforce-toi de prononcer des bonnes et belles paroles pour être imprégnée du rappel d’Allah.

BUL032  Multiplie les aumônes, d’après Abu Hurayrah , le prophète صلى الله عليه وسلم a dit : 


< Sept personnes seront a l’ombre d’Allah le Jour où il n’y aura plus d’ombre que la Sienne >, Et il mentionna < l’homme qui fait l’aumône en secret au point que sa main droite ignore ce que vient de dépenser sa main gauche >
(unanimement reconnu).

Et le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit : 

< O femmes, donnez l’aumône et multipliez les demandes  de pardon car je vous ai vues comme étant la majorité des habitants de l’Enfer. >   
Rapporte par Muslim.

BUL032  Il n’y a pas de mal a ce que tu goûtes la nourriture en cas de nécessité, mais tu ne dois rien avaler, ton jeune ne sera pas annulé.

BUL032  Sois généreuse (a faire) le bien : dans les Sahihayn, d’après Ibn ‘Abbâs :

< Le Prophète صلى الله عليه وسلم était le plus généreux des hommes, et c’était lors du mois de Ramadhan, quand il rencontrait l’ange Djibril, qu’il était le plus généreux.
Et, Djibril le rencontrait chaque nuit du mois de Ramadhan où ils étudiaient ensemble le Coran.
Quand Djibril (Paix sur Lui) rencontrait le Messager d’Allah, ce dernier était plus généreux a faire le bien que le vent qui est envoyé. >

BUL032  Empresse toi de rompre le jeûne après le coucher du soleil, conformément au hadith de Sahl bin Sa’d  qui rapporte que le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit :

< Les gens ne cesseront d’être sur le bien tant qu’ils s’empresseront de rompre le jeûne et retarderont le repas de l’aube. >
Rapporté par Bukhari et Muslim.

BUL032  Et au moment de l’Iftâr (rupture), n’oublie pas de faire des invocations. Le Prophète صلى الله عليه وسلم a dit : 

< Trois invocations sont exaucées, l’invocation du jeûneur, celle de l’opprimé et celle du voyageur. >

BUL032  Ne mange pas beaucoup car cela alourdit le corps et amène la paresse dans les actes d’adoration, la prière du Tarawih et le Qiyâm ul-Layl.

BUL032  Lève-toi la nuit car Ramadhaan est le mois des veillées (qiyaam).

Le Prophète (paix et bénédiction sur lui) a dit :

< Celui qui se lève pour prier les nuits de Ramadhan avec foi et conviction de la récompense,  ses fautes passées lui seront pardonnées. > 

(Unanimement reconnu)

Je demande à Allah Le Tout Puissant, Seigneur du Noble Trône, d’accepter notre jeûne et nos qiyaam, et qu’Il nous compte parmi les sauvés de l’Enfer, et qu’Il fasse que le jeûne de cette année ne soit pas le dernier Allahumma amin, et notre dernière invocation est « alhamdulillahi rabbi-l-‘âlamîn ».

Recommandations de Umm ul-Layth de Sahab.net

 
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Témoignage d’une autre soeur

assalâm ‘alaykum, voici le témoignage motivant d’une membre du groupe Vivons cru – An Nisâ’ également membre de la page ma sha Allah

en espérant qu’il puisse être le sabab de changement pour vous et également pour nous in sha Allah

qu’Allah nous réforme et nous améliore

 

// Témoignage //

Salam alaykouna wa rahmatou LLAH,

Je suis désolée je vais surement être un peu longue mais j’ai des choses à vous dire….

Voilà mes sœurs, il y a quelques jours je ne connaissais encore rien à tous ces sujets. J’avais bien sûr déjà entendu dire comme tout le monde que les chips ne sont pas bonnes pour la santé, qu’il ne faut pas manger trop de sucre, trop ceci trop cela etc. sans plus d’explication, et faut dire que je n’en avais pas cherché non plus, je mangeais comme tout le monde mange aujourd’hui donc rien ne me choquais plus que ça.

Et puis ALLAH m’a conduit jusqu’ici et je découvre chaque jour des choses nouvelles, une autre façon de s’alimenter, une autre façon de Voir la nourriture, j’apprends que ce qu’on veut nous faire manger n’est vraiment pas bon et pourquoi, j’apprends qu’il est possible de délaisser le moins bon pour le meilleur, que tel ou tel aliment détruit notre corps plus qu’il ne l’aide, que le micro-onde que j’utilise tous les jours est juste catastrophique, que le sébum qui me répugnait jusqu’à maintenant était en fait un appel au secours de mes cheveux qui se refendaient comme ils le pouvaient, que d’avoir mal là ou là est peut être aussi un SOS du corps qui crie qu’il ne peut plus supporter toutes ces mauvaise choses, qu’il n’est pas fait pour ça….

J’apprends plein de choses, je prends consciences aussi de pleins de choses, je me renseigne, m’informe, lis des articles que vous postez, regarde des vidéos etc…
Et on commence à changer certaines choses, alors voilà comparé à vous c’est surement rien parce que oui on mange des pâtes, du pain de ceci de cela et qu’on est toujours tenté par la mal bouffe…

on a arrêté les chips et compagnie (merci aux vidéos de Corinne Gouget qui nous ont aidé à prendre conscience de bcp de choses), le nutella aussi pourtant fidèle à mes placards depuis des années, je crois bien que mon micro-onde va aussi passer par la poubelle dès ce soir je n’ose même plus y toucher, voilà il y a quelques changements in chaa’a LLAH le début d’une longue liste…

Alors mes sœurs, je voudrais vous remercier, je demande sincèrement à ALLAH qu’Il récompense chacune d’entre vous pour chaque pierre que vous apportez à l’édifice si petite soit-elle, vous contribuez aux changements chez des familles entières, à la santé et au corps de nombreuses d’entre nous qui sont une amana sur laquelle nous devrons rendre des comptes… Vous êtes toujours là, à conseiller sans relâches, à aider à orienter quitte à se répéter encore et encore pour chaque nouvelle qui arrive et qui est perdue et qui pose des questions encore et encore mais peu importe vous continuez à nous aider sans juger le rythme de chacune et en étant accueillantes et agréables tout cela dans l’ambiance fraternelle de notre si belle religion alors un grand JAAZAKOUNNA LLAHOU KHAYRAN à vous toutes mes nobles soeurs.

Voilà, je sais que j’ai été longue et quand je vois le pavé je m’excuse d’avance lol mais vraiment je voulais vous le dire, alors continuez vos bonnes œuvres mes sœurs vous êtes le sabab de nombreux changements…

Hafidhakounna LLAHou khayran akhawati.

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