9 antibiotiques naturels !

assalâmu ‘alaykum

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Source :
Médisite

Les médecins se tournent de plus en plus vers les antibiotiques naturels, sans risque de résistance, ni effets secondaires. Ils pourraient, comme les antibiotiques classiques, neutraliser les bactéries et faire office d’antiviraux contre la grippe, le rhume, l’otite, l’angine et même les infections urinaires !

Canneberge : contre les infections urinaires

D’où viennent les propriétés de la canneberge ? Une substance contenue dans la baie (proanthocyanidine) empêcherait les bactéries de se fixer dans la muqueuse. En 1994, une étude américaine de l’école médicale de Harvard a montré que la consommation régulière de cette plante réduirait les infections urinaires chez les femmes.
Consommation : 1 gélule/jour le matin avec un verre d’eau pendant le repas en prévention. A vie si nécessaire pour celles qui ont des cystites à répétition. A la place, on peut aussi prendre un verre de jus de canneberge ou 250g de baies (même posologie). Si la répétition des infections persiste, consultez.

Attention : pendant l’infection, la consultation chez un médecin et la prise d’antibiotiques sont fortement conseillées.

Pépins de pamplemousse contre le Candida

L’extrait de pépins de pamplemousse serait un antibiotique naturel, un antiviral, un fongicide et un antiparasitaire. Il combattrait 800 souches de bactéries et virus, et 100 champignons et autre parasites ! Il serait recommandé dans le traitement du Candida (champignon à l’origine de ballonnements, fatigue, migraines, douleurs articulaires…).

D’où viennent les propriétés des pépins de pamplemousse ? De leur richesse en bioflavonoïdes.

Consommation (sur prescription d’un spécialiste) : 3 à 18 gouttes une fois/jour dans un verre d’eau la première semaine. Puis 2 fois/jour la deuxième, et 3 fois/jour la troisième pendant les repas. Il est conseillé de revoir un spécialiste après la cure. En magasins bios ou pharmacies.

Ail : contre les pneumonies…

De récentes études ont montré que les composés de l’ail peuvent tuer 60 espèces de champignons et plus de 20 types de bactéries, dont le pneumocoque responsable de la pneumonie ou le staphylocoque doré…

D’où viennent les propriétés de l’ail ? L’allicine, substance contenue dans le condiment, est un puissant antimicrobien. Son action au niveau des poumons est particulièrement forte car ce composé volatil s’élimine par cette voie, tuant bactéries et virus au passage.
Consommation : 1 à 2 gousses d’ail crues hachées par jour pendant les repas, en prévention à vie. Malade, 4 à 6 gousses par jour jusqu’à guérison.

Vinaigre de cidre : contre les maux de l’oreille

Bon pour la tension, contre l’ostéoporose… le vinaigre de cidre est aussi un antimicrobien efficace contre les infections du conduit auditif.
D’où viennent ses propriétés ? Selon une étude sud-africaine (1998), l’acide acétique qu’il contient serait un puissant antibactérien, notamment sur les staphylocoques à l’origine de maux d’oreilles.

Consommation : En cas d’infection, faites un bain d’oreille avec un mélange moitié vinaigre de cidre – moitié eau chaude, 2 à 3 fois/jour, jusqu’à ce que la douleur et la fièvre disparaissent.

Attention : consultez systématiquement votre médecin pour vérifier que le tympan n’est pas perforé (paracentèse spontanée) et éliminer tout risque de méningite.

Arbre à thé : anti infections ORL…

Antifongique, antivirale et bactéricide à large spectre, l’huile essentielle de Melaleuca Alternifolia (arbre à thé) est actif contre le streptocoque (bactérie responsable de l’angine ou des infections urinaires ou intestinales, par exemple).

D’où viennent ses propriétés ? « Son efficacité est indéniable mais on ne connaît pas les raisons de son action », explique le Dr Line Martin, médecin et naturothérapeute. Consommation (sur prescription d’un spécialiste) : 3 à 4 gouttes par jour* en 3 prises avec 1 cuil. de miel, jusqu’à guérison. Prix : huile essentielle d’arbre à thé 6€ (10ml) en pharmacies spécialisées ou magasins bios.

* Les HE ne sont pas dénuées de risques. Cessez les prises au moindre effet secondaire et consultez si cela venait à s’aggraver.

Huile essentielle de thym à thymol contre la bronchite…

Immunostimulante, antiseptique, antibiotique, antiparasitaire, fongicide, l’huile essentielle de thym à thymol est efficace contre les infections bronchopulmonaires (bronchite) et des voies respiratoires (angine, sinusite).

D’où viennent ses propriétés ? « Le thym à thymol rend la membrane de la bactérie perméable. Elle se disloque ce qui la tue », explique le Dr Line Martin, médecin généraliste, naturopathe.

Consommation (sur prescription d’un spécialiste) : 2 gouttes 3 fois par jour* sur un comprimé neutre ou un sucre jusqu’à guérison. Prix : HE de thym à thymol 10€ (10ml) en pharmacies spécialisées ou magasins bios.

* Les HE ne sont pas dénuées de risques. Cessez les prises au moindre effet secondaire et consultez si cela venait à s’aggraver.

Propolis : contre les angines

La propolis est une résine récoltée par les abeilles, dont elles se servent pour calfeutrer et aseptiser leur ruche. En 1989, des chercheurs polonais constatent qu’elle réduit la durée des symptômes du rhume plus rapidement qu’un placebo.

D’où viennent les propriétés de la propolis ? Grâce à la forte présence de flavonoïdes (antioxydants), elle accélère le processus de destruction des virus et bactéries en améliorant la capacité des macrophages (globules blancs éboueurs) à les neutraliser.

Consommation : « Utilisez un spray buccal à la propolis en solution hydro-alcoolique. 15 à 20 giclées/jour ou diluées dans un peu d’eau. A avaler en cas de rhume et/ou d’inflammations de la gorge », explique Dr Line Martin. En pharmacies et magasins diététiques.

Ginseng contre le rhume

Une étude canadienne en 2005 a montré que la prise régulière de ginseng protègerait du rhume. Les chercheurs ont observé que cette racine réduirait également la durée des symptômes.

D’où viennent les propriétés du ginseng ? Ce serait un stimulant du système immunitaire.

Consommation : 100 à 200mg de ginseng sibérien, en gélules 3 fois/jour, en cure de 3 semaines maximum par mois sur au moins 3 mois. Pour plus d’efficacité, un dosage du cortisol sanguin permet de savoir si la prise a une utilité. Prix : 10€ les 90 gélules en pharmacies et magasins bios.

L’echinacea purpurea contre la grippe

Cette jolie marguerite pourpre aurait des effets préventifs sur le rhume et la grippe, selon l’OMS et l’ESCOP (groupe de scientifiques européens en phytothérapie).

D’où viennent les propriétés de l’échinacée ? « Elle rend les globules blancs plus mobiles et augmente la capacité des macrophages (globules blancs éboueurs) à neutraliser les bactéries… et virus », explique le Dr Line Martin, médecin généraliste, naturopathe. « Elle contient aussi de l’échinacoside, aux propriétés antibiotiques. »

Consommation : 10 à 100 gouttes/jour (la quantité dépend de la corpulence et des symptômes) de teinture mère réparties en 2 ou 3 prises avec un verre d’eau – sur prescription d’un spécialiste. Prix : 19€ les 100ml en magasins bios ou pharmacies.

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Source : http://www.medisite.fr/aliments-et-vertus-sante-9-antibiotiques-naturels.1647.74.html?page=0%2C8

Comment se débarrasser des chéloïdes naturellement

assalâmu ‘alaykum

Voici plusieurs remèdes naturels pour éliminer chéloïdes soi-même in sha Allah

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Source : Healthy Food Team & WikiHow

Les chéloïdes sont de grosses cicatrices disgracieuses apparaissant sur d’anciennes blessures (comme les cicatrices après chirurgie, les brûlures et les trous aux oreilles) résultant d’un excès de tissu cicatriciel.[1] On peut tenter de les réduire par chirurgie ou au laser, mais ces traitements sont souvent peu efficaces et coûtent chers.[2] Beaucoup de gens ont réussi à les enlever par eux-mêmes en utilisant des traitements et des remèdes naturels. Tous ces traitements sont longs, mais ils ne présentent aucun danger et sont souvent à base d’ingrédients naturels. Lisez la première étape pour savoir par où commencer

Méthode 1 sur 3: Utiliser des remèdes naturels

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1. Servez-vous de jus de citron pour exfolier la peau et réduire l’hyper-pigmentation.
Le jus de citron est assez efficace pour réduire les chéloïdes et autres problèmes de peau, le citron étant riche en antioxydants et en vitamine C. Le jus de citron contient aussi de l’acide citrique qui exfolie la peau, améliore sa texture, sa couleur et son apparence quand on l’applique régulièrement.

  • Prenez du jus de citron fraichement pressé et appliquez-en directement sur la zone touchée. Laissez poser pendant 20 à 30 minutes puis rincez à l’eau tiède. Faites cela deux fois par jour pour que ce soit le plus efficace possible.
  • Si la peau autour de la chéloïde est très sensible, essayez de diluer le jus de citron en mettant la moitié d’eau avant de l’appliquer. N’allez pas au soleil après avoir appliqué le jus de citron sur votre peau, car l’acide citrique rend votre peau très sensible au soleil.

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2. Appliquez de l’ail écrasé pour prévenir la formation de chéloïdes.
L’ail est aussi un excellent remède contre les cicatrices. En plus d’enlever des cicatrices, il aide à prévenir la formation de nouvelles chéloïdes en inhibant la production de fibroblastes (les cellules entrainant la formation de chéloïdes).

  • Écrasez une gousse d’ail frais et appliquez-en directement sur la zone touchée. Au bout de 10 minutes, enlevez l’ail en le rinçant à l’eau tiède.
  • Si vous voyez que l’ail frais irrite votre peau, essayez plutôt de l’huile essentielle d’ail qui sera plus douce et hydratante.

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3. Mettez du miel pour hydrater les cicatrices et réduire leur taille.
Le miel est l’un des meilleurs remèdes pour améliorer l’apparence des chéloïdes, car il s’agit d’un hydratant naturel qui gardera votre peau hydratée tout en empêchant la sécheresse cutanée. Cela réduira le risque que les cicatrices ne s’aggravent.[3]

  • Appliquez du miel directement sur la zone touchée et massez doucement pour augmenter la circulation sanguine et empêcher l’accumulation de peaux mortes. Pas besoin de rincer, mais la zone risque de poisser si vous ne le faites pas.
  • Appliquez une dose généreuse de miel sur la zone touchée tous les jours et l’apparence de vos cicatrices devrait s’améliorer en quelques semaines.

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4. Essayez l’aloe vera pour réduire l’inflammation et accélérer la guérison.
L’aloe vera est riche en minéraux, en vitamines, en enzymes, en acides gras et en acides aminés ce qui en fait un remède courant pour une variété de problèmes de peau. Riche en eau, il garde la peau hydratée. Il régénère aussi la peau, réduit les maladies de peau et l’inflammation et accélère le processus de guérison.

  • Avant d’appliquer du gel à l’aloe vera, nettoyez la zone touchée avec de l’eau tiède. Mettez du gel directement sur la chéloïde deux fois par jour. Au bout de plusieurs semaines, vous devriez commencer à voir une amélioration de l’apparence de vos cicatrices.
  • Prenez du gel extrait directement de la plante plutôt que des produits en magasin. Vous pouvez aussi acheter des plants d’aloe vera dans des jardineries.

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5. Essayez aussi la pâte de bois de santal pour tuer les bactéries et réduire l’inflammation.
La poudre de bois de santal est antibactérienne, astringente, anti-inflammatoire et antiseptique. Les propriétés de cette poudre en font le parfait remède pour beaucoup de problèmes de peau y compris les chéloïdes.

  • Mélangez les mêmes quantités de poudre de bois de santal et de poudre de soja noir avec assez d’eau de rose pour pouvoir en obtenir une pâte. Appliquez cette pâte sur la zone touchée avant d’aller vous coucher et laissez poser toute la nuit. Nettoyez-la le matin avec de l’eau tiède.
  • Faites ce traitement toutes les nuits pendant au moins un mois pour obtenir des résultats.

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6. Utilisez du bicarbonate de soude pour exfolier les cicatrices et réduire les rougeurs.
Le bicarbonate de soude agit comme un agent caustique, exfoliant les couches supérieures de la peau pour obtenir une peau toute neuve et douce. Cela vous aidera à réduire la taille de vos chéloïdes.

  • Mélangez une dose de bicarbonate de sodium et trois doses de peroxyde d’hydrogène jusqu’à l’obtention d’une pâte souple. Appliquez doucement cette pâte directement sur la zone touchée, en faisant des cercles pour réduire l’inflammation et accélérer le processus de guérison.
  • Répétez ce procédé jusqu’à quatre fois par jour selon la gravité de vos chéloïdes.

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7. Pensez au vinaigre de cidre de pomme pour corriger tout déséquilibre de pH de la peau.
Le vinaigre de cidre de pomme corrige le déséquilibre de pH à la surface de la peau, la rendant plus alcaline. Cela limitera le développement des bactéries tout en réduisant la taille et la rougeur des chéloïdes.

  • Diluez un peu de vinaigre de cidre de pomme dans une moitié d’eau et appliquez-le directement sur la zone touchée. Massez doucement jusqu’à ce que le vinaigre soit absorbé.
  • Appliquez-en tous les jours pendant plusieurs semaines jusqu’à ce que la taille des chéloïdes soit réduite.

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8. Faites une pâte avec de l’aspirine pour réduire l’inflammation.
L’aspirine a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire la taille des chéloïdes et améliorent l’apparence de la peau dans les zones touchées.

  • Prenez 3 ou 4 aspirines et écrasez-les bien. Mélangez-les avec de l’eau pour obtenir une pâte souple.
  • Appliquez cette pâte directement sur la zone touchée et laissez-la sécher complètement. Nettoyez et rincez ensuite à l’eau. Faites-le une fois par jour.

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9. Mettez de l’extrait d’oignon pour enlever les impuretés.
L’extrait d’oignon peut aider à enlever les chéloïdes tout en les empêchant de se reformer à l’avenir. En effet, l’extrait d’oignon a des propriétés antimicrobiennes puissantes qui empêchent l’apparition des imperfections sur la peau.

  • Passez l’oignon au mixer jusqu’à ce que le jus en soit extrait. Prenez ensuite un linge propre, trempez-le dans le jus d’oignon puis appliquez-le directement sur la chéloïde.
  • Répétez ce procédé au moins trois fois par jour jusqu’à ce que la chéloïde disparaisse.

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10. Prenez de l’argile smectique pour adoucir et enlever les cicatrices.
L’argile smectique est une argile naturelle utilisée pour soigner différents types de cicatrices y compris les chéloïdes. Cela vous aidera à adoucir la peau et réduire la taille de vos chéloïdes.

  • Préparez une pâte souple en mélangeant une cuillère à café d’argile smectique, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café d’eau de rose. Appliquez la pâte obtenue sur la chéloïde et massez doucement la zone.
  • Laissez sécher puis appliquez une nouvelle couche de pâte. Laissez poser pendant 10 à 15 minutes avant de rincer à l’eau froide.
  • Répétez le procédé une fois par jour jusqu’à ce que la chéloïde disparaisse ou que sa taille réduise.

Méthode 2 sur 3: Utiliser des huiles essentielles

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1. Utilisez de l’huile de ricin pour casser les tissus cicatriciels et détoxifier la peau.
L’huile de ricin peut pénétrer la peau en profondeur et avec le temps casser les tissus cicatriciels. Cela aide à augmenter la circulation sanguine et éliminer les toxines dans les cellules saines de la peau.

  • Pour soigner les chéloïdes, trempez une serviette propre dans de l’huile de ricin puis appliquez-la sur la chéloïde pendant une heure ou deux tous les jours. Vous pouvez aussi, à la place, appliquer directement de l’huile de ricin en massant la chéloïde tous les jours.
  • Vous pouvez aussi utiliser cette huile pour empêcher la formation de chéloïde en l’appliquant directement sur des coupures ou cicatrices fraiches. Cela facilite la guérison.

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2. Prenez de l’huile de lavande pour nettoyer et régénérer votre peau.
L’huile de lavande a d’incroyables pouvoirs de guérison, car c’est un antiseptique qui aide à régénérer les cellules de la peau. L’huile de lavande peut être utilisée pour soigner différents types de blessures et problèmes de peau y compris les chéloïdes.

  • Appliquez l’huile de lavande directement sur la cicatrice et massez doucement la zone pendant 5 minutes.
  • Vous pouvez en mettre trois fois par jour, mais si la chéloïde est sur votre visage ou que votre peau est très sensible, il vaut mieux diluer l’huile dans de l’eau d’abord.

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3. Appliquez de l’huile d’arbre à thé pour tuer les bactéries et favoriser la guérison.
L’huile d’arbre à thé est très efficace pour soigner différents types de maladies et problèmes de peau (y compris les chéloïdes) grâce à ses propriétés antiseptiques qui aident à prévenir les infections et favorisent la guérison naturelle.

  • Appliquez de l’huile d’arbre à thé sur les chéloïdes deux fois par jour pour les soigner. Vous pouvez aussi, à la place, laver la cicatrice avec un savon naturel à l’arbre à thé qui a les mêmes effets que l’huile.
  • Assurez-vous d’acheter de l’huile d’arbre à thé pure à 100% dans une pharmacie ou une parapharmacie.

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4. Faites une huile à partir de gotu kola (ou Centella asiatica) pour enlever les cicatrices et prévenir l’apparition de nouvelles.
Le gotu kola est l’une des herbes les plus efficaces pour soigner les chéloïdes. Il a des propriétés antibactériennes qui non seulement réduit les cicatrices, mais aussi empêchent leur reformation.[4]

  • Mettez une demi-tasse de feuilles séchées de gotu kola (disponibles dans les magasins diététiques et en ligne) dans deux tasses d’eau. Faites bouillir l’eau jusqu’à ce que son volume réduise de moitié puis passez les feuilles et ajoutez une tasse d’huile de sésame.
  • Faites réduire le liquide à feu doux jusqu’à évaporation totale de l’eau. Appliquez cette huile essentielle sur la chéloïde une fois par jour jusqu’à ce que son apparence s’améliore.

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5. Faites une pâte contenant de l’huile de vitamine E pour améliorer la santé de votre peau.
La vitamine E étant un antioxydant et un anti-inflammatoire soluble dans la graisse, elle améliore la santé de la peau tout en enlevant les chéloïdes.

  • Mélangez bien une cuillère à café d’huile de vitamine E, une cuillère à soupe de beurre de cacao et deux cuillères à café d’aloe vera jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse.
  • Appliquez cette pâte sur la zone touchée et laissez-la sécher naturellement avant de rincer. Mettez-en une fois par jour jusqu’à l’amélioration de votre peau.

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6. Utilisez l’huile de moutarde pour réduire l’apparence des chéloïdes.
L’huile de moutarde est un agent antifongique puissant qui peut soigner les chéloïdes tout en empêchant leur reformation.

  • Massez doucement la chéloïde avec de l’huile en faisant des cercles trois fois par jour.
  • Continuez ce traitement pendant trois semaines pour obtenir des résultats.

Méthode 3 sur 3: Prendre soin de votre peau

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1. Gardez votre peau propre et hydratée.
Prendre soin de sa peau est essentiel pour soigner tout problème de peau et les chéloïdes ne font pas exception. Garder votre peau propre et hydratée facilitera la régénération de la peau, autrement dit une nouvelle couche de peau plus souple viendra remplacer la vieille peau pleine de cicatrices.

  • Nettoyez la zone touchée au moins une fois par jour (deux fois s’il s’agit de votre visage) avec un nettoyant doux sans colorant ni parfum. Faites attention à ne pas rincer avec trop d’eau, car cela assèche et irrite la peau.
  • Hydratez la peau avec une crème après le nettoyage. Vous pouvez vous servir d’une crème hydratante douce ou mettre de l’huile naturelle comme l’huile de noix de coco ou l’huile d’olive.[5]

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2. Mettez une protection solaire tous les jours pour éviter d’abimer votre peau.
Les cicatrices sont particulièrement sensibles au soleil, les rayons peuvent les brûler ou causer une hyperpigmentation. Il est donc très important de vous protéger avec une crème solaire si vous avez prévu de vous exposer au soleil pendant la journée.

  • Prenez une crème solaire avec un indice SPF 30 ou supérieur et mettez-en sur votre peau au moins 30 minutes avant de sortir.
  • Les rayons du soleil peuvent abimer votre peau même s’il ne fait pas chaud ou soleil dehors. Il est donc très important de mettre de la crème solaire et cela, quel que soit le temps.

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3. Mangez des aliments sains qui vous aideront à régénérer votre peau.
Manger équilibré est essentiel pour avoir une bonne peau et peut accélérer le processus de guérison des chéloïdes.

  • Mettez des légumes et des fruits frais dans votre assiette. Les fruits comme le pamplemousse et le raisin noir et les légumes comme l’oignon et le concombre sont très riches en eau, ce qui aide à hydrater votre peau et améliore l’apparence des chéloïdes. Essayez aussi de manger plus de fruits et légumes riches en vitamine C, comme les oranges, les fraises, les papayes, les légumes à feuilles, les brocolis et les poivrons jaunes.
  • Évitez les aliments acides et ceux riches en sels et sucres. Ce type d’aliment est mauvais pour la peau et peut augmenter la taille de vos chéloïdes.
  • Augmentez votre dose journalière de vitamines E, D, B, Coenzyme Q10 et d’huile de krill soit dans vos aliments soit en prenant des compléments pour améliorer la santé de votre peau.

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4. Ne touchez pas vos cicatrices.
Quand vous avez une coupure ou une petite cicatrice, cela peut être tentant de les toucher. Mais c’est une très mauvaise idée, car cela peut entrainer une infection ou la formation de chéloïdes.

  • Ne touchez pas vos coupures pour éviter la formation de chéloïdes et ne touchez pas non plus vos chéloïdes au risque de les aggraver.
  • Si vous ne touchez pas vos cicatrices, il y a de grandes chances qu’elles disparaissent toutes seules avec le temps sans besoin d’aucun traitement médical.

Conseils

• Si vous appliquez une solution saturée d’iodure de potassium (SSKI) directement sur la zone touchée, cela peut aplatir la chéloïde en une cicatrice normale. Cette solution est disponible dans les pharmacies et les magasins diététiques.
• Une autre option est de recourir aux traitements homéopathiques qui peuvent soulager les chéloïdes. Ils peuvent soigner les chéloïdes, mais aussi soigner les causes sous-jacentes pour empêcher leur reformation. Les traitements homéopathiques sont sans danger et ont rarement d’effets secondaires. Consultez un homéopathe pour plus de détails.[6]

Avertissements

• Gardez en tête qu’il peut falloir un an pour que des chéloïdes sévères disparaissent.

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Sources et citations :

* http://www.healthyfoodteam.com/10-natural-remedies-to-remove-keloids/
* http://fr.wikihow.com/se-d%C3%A9barrasser-de-ch%C3%A9lo%C3%AFdes-chez-soi
* http://www.medicinenet.com/keloid/page3.htm

1. ↑ http://www.jfponline.com/home/article/keloids-which-treatment-is-best-for-your-patient/6230a5f040dfdebf48fc178612965ff8.html
2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2654675/
3. ↑ http://researchcommons.waikato.ac.nz/bitstream/handle/10289/2060/why%20honey… ?sequence=1
4. ↑ http://www.keloids.com/
5. ↑ http://www.healthline.com/health/keloids#Treatment
6. ↑ http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/keloid-treatment/

* Recettes * Comment faire un déodorant naturel ?

assalâmu ‘alaykum

 Comment faire un déodorant naturel qui est :

✔ anti transpirant
✔ pas d’odeur
✔ 100% naturel
✔ vraiment efficace toute la journée
✔ végétal pour la plupart
✔ durée d’utilisation : entre 3 et 4 mois tout dépend de la quantité obtenue
✔ temps de réalisation : assez rapide suivant les recettes

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Source : Améliore ta Santé

Comment faire un déodorant naturel ?

Vous souffrez d’aisselles irritées ? Vous n’aimez pas les arômes des déodorants vendus en magasin ? Ou bien vous voulez laisser de côté les produits chimiques pour votre beauté ? Bonne nouvelle : vous pouvez apprendre les meilleures recettes pour faire un déodorant naturel vous-même à la maison. Anti-transpirant, fait maison, naturel et surtout très économique !

Les effets secondaires de l’utilisation de déodorants chimiques

Le déodorant est un produit cosmétique utilisé aussi bien par les hommes que par les femmes. Au jour d’aujourd’hui, de nombreuses études sont réalisées à son sujet. Nous autres, consommateurs, utilisons ce genre de produit sans savoir réellement quels sont les problèmes qu’ils pourraient engendrer. Nous pouvons citer par exemple les dommages qu’ils provoquent sur notre peau. La plupart des marques utilisent du chlorhydrate d’aluminium, appelé communément « sels d’aluminium ». Ce produit chimique recouvre nos pores et  les empêche donc de respirer, car ils bloquent la sueur. Bien évidemment, beaucoup pensent alors : « Oui, c’est le rôle même du déodorant ».

Le problème, c’est que cela interrompt directement le processus naturel de régulation de la température de notre organisme. Cela empêche donc notre corps de travailler comme il se doit. Certaines zones doivent être refroidies, et lorsque cela n’est pas fait, des problèmes peuvent surgir. D’autre part, certaines études montrent que l’utilisation fréquente de produits antisueur peut provoquer le cancer du sein. En effet, les substances de ces produits pénètrent dans la peau et s’installent ensuite dans notre poitrine, très proche des aisselles.

Vous pouvez vous rendre compte vous-même que certains déodorants ne sont vraiment pas bons pour notre organisme. En effet, si vous cessez de l’utiliser pendant une journée, votre odeur corporelle peut-être pire qu’avant ! C’est parce que les substances du produit sont « coincées » dans vos aisselles, et il en va de même pour vos vêtements. Vous avez ainsi deux options : commencer à acheter des déodorants sans sels d’aluminium, ou alors préparer vos propres anti-transpirants à la maison.

Déodorant fait maison : Recette 1

Pour cette première recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • 1/3 tasse de fécule de maïs
  • 1/3 tasse de bicarbonate de soude
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, d’eucalyptus ou d’arbre à thé, tous antibactériens
  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou de bois de santal, antifongiques (pour les femmes, car pour les hommes, il vaut mieux mettre 20 gouttes)
  • 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
  • 2 cuillères à soupe d’huile de vitamine E (en option)

Mélangez l’ensemble des ingrédients dans un bol pour former une pâte bien épaisse. Prenez un récipient vide de déodorant en bâton ou bien quelque chose de similaire. Mettez alors la pâte à l’intérieur. Vous pouvez ensuite l’appliquer tous les jours ! Attention tout de même à la quantité, en mettre trop ne serait pas très confortable.

Déodorant fait maison : Recette 2

Dans ce cas, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • 3 tasses d’huile de noix de coco
  • 2 tasses de beurre de karité
  • 3 tasses de bicarbonate de soude
  • 2 tasses de farine de maïs
  • Facultatif : huiles essentielles

Faire fondre au bain-marie le beurre de karité mélangé à l’huile de noix de coco, jusqu’à ce qu’ils fondent complètement. Retirez alors le tout du feu et ajoutez le bicarbonate de soude, ainsi que la fécule de maïs. Mélangez bien et versez les huiles essentielles. Placez le mélange dans un récipient en verre. Vous n’avez plus qu’à laisser refroidir !

Déodorant fait maison : Recette 3

Cette recette contient plusieurs ingrédients, mais le résultat est vraiment extraordinaire :

  • 1 cuillère à soupe et demi de cire d’abeille
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
  • ½ cuillère à soupe de beurre de cacao
  • 15 gouttes d’huile essentielle de romarin
  • 15 gouttes d’huile essentielle de thym blanc
  • 25 gouttelettes d’huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d‘huile de ricin

Faites fondre au bain-marie la cire d’abeille, puis ajoutez alors le beurre de cacao. Une fois que les deux ont complètement fondus, vous pouvez alors rajouter les différentes huiles, une par une. Mélangez bien le tout puis placez-le ensuite dans un récipient. On peut alors le laisser refroidir. On utilisera cette recette en petite quantité, après le bain.

Déodorant fait maison : Recette 4

Ce déodorant naturel est fait avec du citron. Il est très efficace. Vous avez ici besoin de :

  • 100 ml d’eau
  • 20 ml d’alcool à 90 °
  • 4 cuillères à soupe de feuilles de romarin
  • 5 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 10 gouttes d‘extrait d’hamamélis

Mettez de l’eau à ébullition. Une fois qu’elle commence à bouillir, ajoutez des feuilles séchées de romarin. Éteignez alors le feu et laissez reposez le tout pendant une dizaine de minutes avec son couvercle. Puis, ajoutez l’alcool, l’hamamélis et l’essence de citron. Mélangez bien, puis versez le produit obtenu dans un bocal en verre.

Déodorant fait maison : Recette 5

Cette fois-ci, la recette est parfumée à l’orange. Elle est très simple à faire :

  • le zeste de 3 citrons
  • le zeste de 3 oranges
  • 1 litre d’eau
  • 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 tasse de sel marin

Râpez les zestes des deux fruits et faites bouillir ces zestes dans de l’eau. Laissez refroidir cette préparation dans un récipient. Ajoutez le sel marin ainsi que le bicarbonate de soude. Mélangez bien et versez le tout dans un nouveau récipient.  Vous pouvez utiliser cette recette pour les aisselles mais aussi sur d’autres parties du corps. On peut même s’en servir dans un bain relaxant.

Déodorant fait maison : Recette 6

Vous pouvez réaliser cette recette de deux formes différentes. La première est celle habituelle, tandis que l’autre est faite spécialement pour les peaux sensibles. Pour la version standard, vous aurez besoin de :

  • ¼ tasse de bicarbonate de soude
  • ¼ tasse de fécule de maïs
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
  • 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco

Pour la deuxième version, vous aurez besoin de :

  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 6 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
  • 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco

Dans les deux cas, vous pouvez ajouter de manière optionnelle des huiles essentielles, en fonction de vos préférences. Si vous voulez en plus hydrater votre peau, utilisez de l’huile de vitamine E ou bien de l’huile d’amande.

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Mélangez le bicarbonate de soude et l’huile d’arbre à thé dans une tasse ou bien dans un bol. Ajoutez l’huile de noix de coco et remuez le mélange  jusqu’à obtenir une pâte. C’est alors le parfait moment pour intégrer l’huile d’amande ou celle de vitamine E. Vous pouvez également verser les huiles essentielles parfumées qui vous plaisent, comme celle de lavande, d’eucalyptus, de bois de santal ou de rose. Quelques gouttes suffisent à donner un parfum agréable, inutile d’en mettre trop ! Placez alors ce mélange dans un stick déodorant. Dans un premier temps, le mélange sera un peu trop léger et crémeux, mais avec le temps, il va durcir et sera identique à ceux que vous trouvez en magasin.

Photographies reproduites avec l’aimable autorisation de Matt 1981, Chapendra, Tony Alter, hot diamond 5 et grrllscout 224.