Naturoreo : recette d’Oreo sans gluten et sans sucre

assalâmu ‘alaykum

Pour les accros aux oréo voici une alternative saine et gourmande bien meilleure que les oréo chimique alors laissez les tomber in shâ Allah

Naturoreo : recette d’Oreo sans gluten et sans sucre

by NaturaCoach

« Les Oreo représentent l’un des meilleurs exemples de ce qui se fait de pire dans les produits industriels. Avec en ingrédients principaux, du sucre raffiné, de la farine de blé et de l’huile de palme partiellement hydrogénée, c’est le biscuit idéal pour prendre du poids, devenir diabétique et ruiner sa santé. Sans parler du fait qu’ils contiennent aussi un additif, l’E320 (le buthylhydroxyanisol) classé comme cancérigène probable. De bonnes raisons pour vous proposer une version saine et gourmande avec cette recette ultra-simple et rapide, qui ne demande même pas de cuisson.« 

[Témoignage] Kyste Synovial – Alternative Naturelle ou Comment éviter l’opération in shâ Allah

assalâmu ‘alaykum

Kyste-ganglionnaire

Définition & solutions courantes d’un kyste alors qu’il existe d’autres moyens naturels sans passer par la case chirurgie !  « Des nodules remplis de liquide apparaissent aux articulations des poignets ou des doigts. En général, ils se situent sur les tendons, et bien qu’ils ne soient pas excessivement douloureux, ils sont gênants et affaiblissants. On connaît mal l’origine du kyste ganglionnaire, mais on l’associe à l’arthrose ou à de petites lésions cachées des articulations ou des tendons. Le traitement varie selon les cas et l’on administre occasionnellement des anti-inflammatoires, ou il peut même disparaître spontanément ! Dans d’autres cas, une petite intervention est nécessaire pour éliminer le liquide, mais rien ne garantit qu’il ne puisse se reformer. »

Il y a quelques mois, un kyste synovial est apparu subitement au poignet. Comme il me gênait, j’ai décidé de consulter ma généraliste pour savoir ce qu’il fallait faire. Elle m’envoie à l’hôpital passer une échographie et également envisager une infiltration et/ou une opération au cas où l’infiltration ne fonctionnerait pas.

Arrive le jour de l’échographie, il s’avère que c’est un kyste qui ne pouvait pas être traité avec une infiltration donc on me propose l’opération. Opération que je ne voulais pas car j’avais un peu potassé le sujet et trouvé que ce n’était absolument pas une solution définitive puisque le kyste pouvait revenir et qu’en plus il y avait généralement des séquelles suite à l’opération comme une gêne ressentie, une invalidité à plier le poignet…
Bref une intervention complètement inutile mais j’avais toujours ce kyste gênant qui grossissait et devenait vraiment très douloureux au fil des jours.

Elhamdulillah pour moi, j’avais un rdv avec ma kinésithérapeute pour un autre souci, j’en profite alors pour lui parler de mon kyste.
Elle me dit confirme que l’opération ne sert à rien et qu’il peut y avoir plus de mal que bien, elle-même soigne des patients qui ont été opéré et dont l’état a empiré, du coup ils sont obligés de faire de la rééducation… Elle me parle alors de le traiter avec des ultrasons, de l’ostéopathie et des massages.


Je retourne chez ma généraliste pour obtenir l’ordonnance en me prévenant bien que c’était inutile d’avance puisque la seule solution efficace pour enlever un kyste est la chirurgie. Kheir in shâ Allah qui ne tente rien n’a rien comme on dit : )

Et bien après quelques séances, le kyste a commencé à diminuer ma shâ Allah, je ressentais moins de gêne. Et résultats, après un peu plus de 8 séances, le kyste s’est complètement résorbé elhamdulillah, j’ai eu un rdv de contrôle avec ma kiné qui m’a bien confirmé que le kyste est parti. Il peut revenir mais maintenant je sais qu’il existe d’autres solutions en dehors de l’infiltration ou de l’opération.

Donc si vous souffrez de kyste synovial ou quelqu’un dans votre entourage, avant de penser à l’opération, trouvez d’abord un bon kiné/ostéopathe pour quelques séances d’ultrasons et d’ostéopathie in shâ Allah

UPDATE en date du 01/09/2016 soit 2 ans après cet article :

* le kyste n’est jamais réapparu elhamulillah
* pour les nombreux messages l’on reçoit souvent afin d’obtenir les coordonnées de ma kiné, elle se trouve au Luxembourg donc si vous n’êtes pas du Luxembourg, essayez de trouvez un bon kiné/ostéo dans votre région in sha Allah

N’hésitez pas à nous poser vos questions, à nous faire part de vos expériences et à nous laisser vos commentaires : )

Et surtout partagez cet article, parlez en le + possible afin d’informer les gens que d’autres solutions + naturelles existent elhamdulillah

L’équipe de Conso’Oummah

Le frigo du désert : une alternative écologique au réfrigérateur

Vidéo

assalâmu ‘alaykum

Source
Green et Vert

Le frigo du désert : une alternative écologique au réfrigérateur

Des économies de sous et d’énergie, une alternative au réfrigérateur naturelle et efficace. UneTouteZen ous fait découvrir le frigo du désert.

Initialement conçu pour économiser les ressources en Afrique où les conditions sont précaires, le frigo du désert, appelé également Pot Zeer, est un moyen écologique de conservation des fruits et légumes.

Le système est celui du système de l’évaporation par l’eau apportée aux aliments. Les aliments sont placés dans un pot d’argile, lui même placé dans un pot plus grand.

Entre les 2 pots, on place du sable que l’on arrose 2 fois par jour, le tout est recouvert d’un linge humide. L’évaporation d’eau permet le refroidissement du pot interne : principe de la thermodynamique.

Vidéo : Pour en savoir un peu plus sur le Zeer :

 

 

Une étude scientifique a confirmé l’efficacité de ce système, en moyenne, les aliments sont conservés 10 fois plus longtemps que d’ordinaire. Le pot est efficace dans les climats chauds et secs, idéal donc pour le sud de la France.

A titre comparatif :

  • un frigo ordinaire coûte environ 300€ et consomme en moyenne 250 kW par an
  • un frigo américain coûte environ 800€ et consomme en moyenne 530 kW par an
  • le frigo du désert coûte environ 10€ et ne consomme rien

Fabriquer son frigo du désert :

A acheter :

  • 2 pots en terre cuite non émaillés (un gros et un plus petit). Le gros pot fait 40 cm de diamètre intérieur. Le petit pot fait 25 cm de diamètre intérieur. La hauteur du gros pot est de 40 cm.
  • 2 gros bouchons de liège si les pots en terre ont des trous
  • Du sable

Les étapes de fabrication

  1. Bouchez chaque trou des pots avec les bouchons en liège
  2. Mettez au fond du grand pot du sable, environ 5 cm
  3. Placez le plus petit pot dessus, on le cale bien pour qu’il soit à la même hauteur que le gros pot
  4. Disposez le sable entre les deux pots. Il faut que le haut du sable soit environ 2 cm plus bas que le haut du pot intérieur, de cette façon, il sera facile et rapide d’arroser le sable 2 fois par jour sans risquer de mouiller le pot intérieur. Bien tasser le sable.
  5. Nettoyez le pot intérieur
  6. Arrosez le sable, environ les 3/4 d’une bouteille d’eau
  7. Laissez « refroidir » quelques heures avant d’y entreposer vos fruits et légumes

Crédit photo : Yves Colas

 

Avantages :

  • Chaque zeer peut contenir 12 kg de légumes
  • Les expériences montrent que les tomates et les goyaves peuvent être conservées pendant 20 jours, comparativement, elles se conserveraient seulement 2 jours sans zeer
  • Les aubergines restent fraîches 27 jours
  • Même les roquettes qui se conservent généralement qu’un jour seulement avant le flétrissement, peuvent être conservées pendant cinq jours
  • Simple à utiliser et à comprendre
  • Pour l’agriculteur, le zeer augmente les opportunités de vente
  • Pour le consommateur, le résultat est une offre accrue de fruits et de légumes frais sur le marché
  • Il y a aussi un avantage pour la santé: le zeer aide à maintenir la teneur en vitamines et en éléments nutritifs des légumes